Ingrédients 1 tasse de courgettes (bien égouttées) – 130 g 90 g d’huile de noix de coco (2/3 de tasse) Vous pouvez également utiliser de l’huile d’avocat si vous n’aimez pas la noix de…

Du lait, de la mangue, du yaourt et un peu de miel … Avec quelques glaçons et vous avez LA recette parfaite pour se rafraîchir en été avec ce lassi à la mangue (…

Aujourd’hui je vous présente mes pancakes moelleux au citron et à la ricotta. Je recherche depuis des années LA recette de pancakes parfaite ! Vous savez ces pancakes « fluffy » et moelleux à l’américaine qu’on…

Ces cookies vegan vont transformer votre petit déjeuner et goûter ! Parce que nous sommes tous à la recherche de LA recette de cookies parfaits, à la fois moelleux et onctueux, inratables et… Healthy…

Vous avez toujours eu envie de faire du batch cooking ( dit aussi Meal Prep ), mais sans savoir par où commencer ? Cet article est fait pour vous Le Batch cooking, c’est quoi…

Le shortbread millionnaire au tahini est un sablé d’origine Ecossaise qu’on offre le 1er jour de l’année à son premier visiteur. Vous savez ce qui vous reste à faire le 1er Janvier …. Avec…

Smoothie banane beurre de cacahuète…

Le Twix maison, c’est comme le Twix du super marché, mais en plus healthy, sans sucre blanc et avec l’odeur du chocolat et du caramel dans toute la maison… Le plus dur est de…

Délicieux cookies sans beurre, paleo (sans farine blanche), délicieux et croustillant. Compter 40 min entre la préparation et la cuisson et 5 minutes pour tout déguster! Ingredients des cookies sans beurre 90 g d’huile…

Beaucoup de mes ami( e)s qui souhaitent perdre du poids me disent me disent qu’il leur faut «  des petites recettes healthy ». Mais les recettes healthy, on en trouve partout sur le net, sur…

Le sucre de dattes est un allié parfait pour le petit déjeuner. Non seulement il est plein de magnesium, potassium & fer, mais il te permettra en plus de sucrer naturellement ton yaourt et…

Tout savoir sur le sirop de dattes : un produit délicieux et bon pour la santé Connaissez-vous le sirop de dattes ? Semblable au sirop d’érable par sa texture, mais aussi sa couleur, il…

Bûche vegan framboise coco…

Ma recette de smoothie bowl chocolat et banane healthy va vous faire déculpabiliser ! Et oui, qui a dit qu’il fallait se priver de chocolat quand on se met au healthy ? Le chocolat…

Si vous êtes déjà allés en thaïlande, vous avez forcément gouté le riz gluant à la mangue, appelé mango sticky rice (recette ) là-bas. Ingrédients du Mango Sticky Rice Quel riz pour le mango…

Idées cadeaux cuisine ( pour soi ou à offrir ) Idées cadeaux cuisine pour les amoureux de jolis choses. Envie de relooker votre cuisine ? Avec les essentiels de la cuisine ? Mais pas…

C’est la rentrée ! Le mois de Septembre, c’est l’occasion de refaire le point sur ses objectifs et de relancer les résolutions pour atteindre ses objectifs avant la fin de l’année. Healthy food, sport,…